Curl pélvico, el ejercicio para trabajar piernas, glúteos y abdomen
Agregar el curl pélvico a tus rutinas de entrenamiento físico puede favorecer tu anatomía puesto que este ejercicio es 3 ...
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Sin duda, una de las partes que más acumula grasa es el abdomen y esto hace que aparezca la flacidez. ...
¡Buena noticia! Estos ejercicios para quemar grasa tienen una duración total de 10 minutos y te ayudarán a perder peso ...
Los ejercicios de yoga endurecen los músculos de todo el cuerpo, y al mismo tiempo, te mantienen en sintonía con ...
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No importa la presentación, el té de piña siempre será un aliado para deshacerte de la retención de líquidos y ...
El hula hoop es uno de los juguetes más recordados que utilizamos cuando pequeños. Muchas personas crecimos con él y, ...
El entrenador de modelos y celebrities Kenichi Sakuma presentó el libro ‘Sakuma Full Body: el secreto japonés para tonificar las ...
Hay varios ejercicios para quemar grasa, pero entre muchos debes realizar aquellos de mediana y alta intensidad. Con esta rutina ...
Al hacer plancha abdominal atacas de raíz la flacidez del abdomen, piernas, muslos, y además, adquieres fuerza en esos músculos ...