Ejercicios de pie de 10 minutos para quemar grasa abdominal y mantenerte en forma
¡Buena noticia! Estos ejercicios para quemar grasa tienen una duración total de 10 minutos y te ayudarán a perder peso ...
Etiqueta: abdomen
Ejercicios de yoga sencillos para tonificar el abdomen con poco esfuerzo y sin riesgos de lesiones
Los ejercicios de yoga endurecen los músculos de todo el cuerpo, y al mismo tiempo, te mantienen en sintonía con ...
Ejercicios de 20 segundos sin saltos para reducir cintura: sé constante con este entrenamiento de 10 minutos
¿Te cuesta empezar y terminar un entrenamiento? Deja esos tiempos en el pasado con estos ejercicios para reducir cintura y ...
3 recetas de té con piña para desinflamar y eliminar la retención de líquidos
No importa la presentación, el té de piña siempre será un aliado para deshacerte de la retención de líquidos y ...
Trabaja abdomen y reduce cintura con el divertido ‘Hula Hoop’
El hula hoop es uno de los juguetes más recordados que utilizamos cuando pequeños. Muchas personas crecimos con él y, ...
Sakuma, el método revolucionario para reducir cintura y lograr un vientre plano
El entrenador de modelos y celebrities Kenichi Sakuma presentó el libro ‘Sakuma Full Body: el secreto japonés para tonificar las ...
Ejercicios para quemar grasa en el abdomen con facilidad sin planchas
Hay varios ejercicios para quemar grasa, pero entre muchos debes realizar aquellos de mediana y alta intensidad. Con esta rutina ...
Cómo hacer plancha abdominal en diferentes tiempos para ver mejores resultados
Al hacer plancha abdominal atacas de raíz la flacidez del abdomen, piernas, muslos, y además, adquieres fuerza en esos músculos ...
4 errores que podrías estar cometiendo al hacer plancha abdominal: aplica estos consejos a tiempo
Hacer plancha abdominal no es difícil, solo te hace falta fuerza de voluntad y ganas para sostenerte en esa posición ...
Reto plancha de 10 días para bajar el abdomen, adquirir resistencia y empezar a tonificar piernas
El reto plancha de 10 días fue pensado para empezar a crear hábitos saludables. Es decir, es una meta mínima ...
